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Leite (sem Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
359 kj
4%
86 kcal
Lípidos
0,44g
1%
Lípidos Saturados
0,287g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,115g
Lípidos Poliinsaturados
0,017g
Carboidratos
11,88g
5%
Açúcar
12,47g
14%
Fibras
0g
Proteínas
8,35g
17%
Sódio
127mg
Colesterol
5mg
Potássio
407mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(86 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
86
Líp
0,44g
Carbs
11,88g
Prot
8,35g
Existem 86 calorias em Leite (sem Gordura) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 5% líp, 56% carbs, 39% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 10
100 g 35
1 chávena 86
1 quarto de galão 343

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