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Perca do Nilo

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
361 kj
4%
86 kcal
Lípidos
0,87g
1%
Lípidos Saturados
0,176g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,144g
Lípidos Poliinsaturados
0,349g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
18,4g
37%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
85mg
Potássio
255mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:42
4%
da IDR*
(86 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (90%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
86
Líp
0,87g
Carbs
0g
Prot
18,4g
Existem 86 calorias em Perca do Nilo (100 g).
Repartição das Calorias: 10% líp, 0% carbs , 90% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (90 g) 78
100 g 86

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Peixe Grelhado
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