| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (167 miolos)
Energia
798 kj
10%
191 kcal
Lípidos
19,38g
28%
Lípidos Saturados
1,389g
7%
Lípidos Monoinsaturados
5,32g
Lípidos Poliinsaturados
9,659g
Carboidratos
3,71g
1%
Açúcar
1,02g
1%
Fibras
1g
Proteínas
3,88g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
169mg
8%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Lípidos (85%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
191
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Líp
19,38g
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Carbs
3,71g
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Prot
3,88g
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Existem 191 calorias em Pinhões Secos (1 oz (167 miolos)).
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| Repartição das Calorias: 85% líp, 7% carbs , 8% prot. |
Quantidades comuns:
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Lanches
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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