Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (99 g)

Pitaya

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (99 g)
por dose
% DR*
Energia
210 kj
3%
50 kcal
Lípidos
0,38g
1%
Lípidos Saturados
0,05g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,065g
Lípidos Poliinsaturados
0,164g
Carboidratos
12,26g
5%
Açúcar
9,51g
11%
Fibras
1,7g
Proteínas
0,78g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
190mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 10:51
2%
da IDR*
(50 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (88%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
50
Líp
0,38g
Carbs
12,26g
Prot
0,78g
Existem 50 calorias em Pitaya (1 dose).
Repartição das Calorias: 6% líp, 88% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fruta 50
1 dose (99 g) 50
100 g 51
1 chávena 90

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