Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (28 g)

Pretzels

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
por dose
% DR*
Energia
445 kj
5%
106 kcal
Lípidos
0,74g
1%
Lípidos Saturados
0,14g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,342g
Lípidos Poliinsaturados
0,31g
Carboidratos
22,33g
9%
Açúcar
0,77g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
2,9g
6%
Sal
0,95g
16%
Colesterol
0mg
Potássio
41mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(106 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
106
Líp
0,74g
Carbs
22,33g
Prot
2,9g
Existem 106 calorias em Pretzels (1 dose).
Repartição das Calorias: 6% líp, 83% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pretzel (incluindo nuggets) 11
1 dose (28 g) 106
1 chávena 171
100 g 380

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Pretzel Multi-Cereais (Rijos)
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Tipos de Lanches relacionados :

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Ver também:

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Continente Pretzels Salgados com Chocolate
Continente Pretzels e Ministicks com Sal
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