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1/2 chávena, coalhado pequeno (não embalado)

Queijo Cottage

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, coalhado pequeno (não embalado)
por dose
% DR*
Energia
485 kj
6%
116 kcal
Lípidos
5,07g
7%
Lípidos Saturados
3,21g
16%
Lípidos Monoinsaturados
1,446g
Lípidos Poliinsaturados
0,156g
Carboidratos
3,02g
1%
Açúcar
0,33g
0%
Fibras
0g
Proteínas
14,05g
28%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
17mg
Potássio
94mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(116 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Queijo Cottage
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Líp
5,07g
Carbs
3,02g
Prot
14,05g
Existem 116 calorias em Queijo Cottage (1/2 chávena, coalhado pequeno).
Repartição das Calorias: 40% líp, 11% carbs , 49% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 103
1 chávena, coalhado pequeno (não embalado) 232

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