Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (28 g)

Queijo Gouda ou Edam

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
por dose
% DR*
Energia
418 kj
5%
100 kcal
Lípidos
7,75g
11%
Lípidos Saturados
4,924g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,243g
Lípidos Poliinsaturados
0,186g
Carboidratos
0,47g
0%
Açúcar
0,47g
1%
Fibras
0g
Proteínas
6,99g
14%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
27mg
Potássio
47mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(100 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (70%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
100
Líp
7,75g
Carbs
0,47g
Prot
6,99g
Existem 100 calorias em Queijo Gouda ou Edam (1 dose).
Repartição das Calorias: 70% líp, 2% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (28 g) 100
1 fatia (28 g) 101
100 g 357

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