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2 colheres de sopa

Queijo Parmesão (Ralado)

Factos Nutricionais
Quantidade
2 colheres de sopa
por dose
% DR*
Energia
180 kj
2%
43 kcal
Lípidos
2,86g
4%
Lípidos Saturados
1,73g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,838g
Lípidos Poliinsaturados
0,117g
Carboidratos
0,41g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0g
Proteínas
3,85g
8%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
9mg
Potássio
12mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(43 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
43
Líp
2,86g
Carbs
0,41g
Prot
3,85g
Existem 43 calorias em Queijo Parmesão (Ralado) (2 colheres de sopa).
Repartição das Calorias: 60% líp, 4% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 22
100 g 431
1 chávena 431

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