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8 colheres de sopa

Queijo Parmesão (Ralado)

Factos Nutricionais
Quantidade
8 colheres de sopa
por dose
% DR*
Energia
721 kj
9%
172 kcal
Lípidos
11,44g
16%
Lípidos Saturados
6,92g
35%
Lípidos Monoinsaturados
3,35g
Lípidos Poliinsaturados
0,469g
Carboidratos
1,62g
1%
Açúcar
0,36g
0%
Fibras
0g
Proteínas
15,38g
31%
Sal
1,53g
25%
Colesterol
35mg
Potássio
50mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(172 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
172
Líp
11,44g
Carbs
1,62g
Prot
15,38g
Existem 172 calorias em Queijo Parmesão (Ralado) (8 colheres de sopa).
Repartição das Calorias: 60% líp, 4% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 22
100 g 431
1 chávena 431

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