Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
1000 kj
12%
239 kcal
Lípidos
18,22g
26%
Lípidos Saturados
8,432g
42%
Lípidos Monoinsaturados
6,192g
Lípidos Poliinsaturados
2,415g
Carboidratos
11,69g
4%
Açúcar
0,64g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
7,7g
15%
Sal
0,57g
9%
Colesterol
110mg
Potássio
192mg
10%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (68%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
239
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Líp
18,22g
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Carbs
11,69g
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Prot
7,7g
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Existem 239 calorias em Quiche de Espinafres sem Carne (100 g).
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Repartição das Calorias: 68% líp, 19% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Quiche relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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