Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Salmonete

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
490 kj
6%
117 kcal
Lípidos
3,79g
5%
Lípidos Saturados
1,116g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,078g
Lípidos Poliinsaturados
0,715g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
19,35g
39%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
49mg
Potássio
357mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(117 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (31%)
 
Proteínas (69%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
117
Líp
3,79g
Carbs
0g
Prot
19,35g
Existem 117 calorias em Salmonete (100 g).
Repartição das Calorias: 31% líp, 0% carbs , 69% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 117
1 filete 139

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe Grelhado
Peixe
Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pescanova Muslitos de Surimi
Pingo Doce Rissóis de Pescada
Lidl Filetes De Dourada
Amanhecer Rissois de Pescada
Mercadona Sardinhas em Tomate
Pingo Doce Pescada para Cozer


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.