Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (234 g)

Sopa de Legumes

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (234 g)
por dose
% DR*
Energia
411 kj
5%
98 kcal
Lípidos
4,45g
6%
Lípidos Saturados
0,859g
4%
Lípidos Monoinsaturados
2,036g
Lípidos Poliinsaturados
1,32g
Carboidratos
12g
5%
Açúcar
3,65g
4%
Fibras
2,1g
Proteínas
4,12g
8%
Sal
1,46g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
508mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(98 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sopa de Legumes Sopa de Legumes Sopa de Legumes
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Resumo Nutricional:

Cals
98
Líp
4,45g
Carbs
12g
Prot
4,12g
Existem 98 calorias em Sopa de Legumes (1 dose).
Repartição das Calorias: 38% líp, 46% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 42
1 dose (234 g) 98
1 chávena 98

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Ver também:

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