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1 lata (300 g), pronta-a-servir

Sopa de Lentilha

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata (300 g), pronta-a-servir
por dose
% DR*
Energia
935 kj
11%
223 kcal
Lípidos
5,51g
8%
Lípidos Saturados
0,712g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,77g
Lípidos Poliinsaturados
2,712g
Carboidratos
31,98g
12%
Açúcar
2,86g
3%
Fibras
14,9g
Proteínas
12,52g
25%
Sal
1,88g
31%
Colesterol
0mg
Potássio
429mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(223 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
223
Líp
5,51g
Carbs
31,98g
Prot
12,52g
Existem 223 calorias em Sopa de Lentilha (1 lata).
Repartição das Calorias: 22% líp, 56% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 75
1 chávena 186
1 dose (248 g) 186
1 lata (300 g), pronta-a-servir 223

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