Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (125 g)

Sushi

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (125 g)
por dose
% DR*
Energia
748 kj
9%
179 kcal
Lípidos
0,52g
1%
Lípidos Saturados
0,109g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,16g
Lípidos Poliinsaturados
0,156g
Carboidratos
37,38g
14%
Açúcar
7,84g
9%
Fibras
1g
Proteínas
5,37g
11%
Sal
1,86g
31%
Colesterol
4mg
Potássio
161mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(179 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sushi Sushi

Resumo Nutricional:

Cals
179
Líp
0,52g
Carbs
37,38g
Prot
5,37g
Existem 179 calorias em Sushi (1 dose).
Repartição das Calorias: 3% líp, 85% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 37
100 g 143
1 dose (125 g) 179

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