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Waffles Simples Torradas (Congelado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 redondo (10 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
431 kj
5%
103 kcal
Lípidos
3,17g
5%
Lípidos Saturados
0,541g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,622g
Lípidos Poliinsaturados
0,725g
Carboidratos
16,27g
6%
Açúcar
1,66g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
2,37g
5%
Sódio
241mg
Colesterol
5mg
Potássio
48mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
5%
da IDR*
(103 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
103
Líp
3,17g
Carbs
16,27g
Prot
2,37g
Existem 103 calorias em Waffles Simples Torradas (Congelado) (1 redondo).
Repartição das Calorias: 28% líp, 63% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 88
1 quadrado (quadrado de 10 cm) 103
1 redondo (10 cm de diâmetro) 103
100 g 312

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