Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1000 kj
12%
239 kcal
Lípidos
13,00g
19%
Lípidos Saturados
1,100g
6%
Carboidratos
16,00g
6%
Açúcar
1,70g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
12,00g
24%
Sal
3,50g
58%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 22 mar 18 06:52
12%
da IDR*
(239 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (28%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Iglo Crocantes de Peixe com Espinafres
 

Resumo Nutricional:

Cals
239
Líp
13g
Carbs
16g
Prot
12g
Existem 239 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 51% líp, 28% carbs , 21% prot.

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