Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
3 x 1 ovo (174 g)
por dose
% DR*
Energia
1029 kj
12%
246 kcal
Lípidos
16,20g
23%
Lípidos Saturados
7,200g
36%
Carboidratos
1,80g
1%
Açúcar
0,90g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
22,50g
45%
Sal
1,50g
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 12 fev 24 03:15
12%
da IDR*
(246 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
246
Líp
16,2g
Carbs
1,8g
Prot
22,5g
Existem 246 calorias em 3 x 1 ovo (174 g).
Repartição das Calorias: 60% líp, 3% carbs , 37% prot.

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