Pesquisa de Alimento
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Arroz de Peixe
por 100 g - Calorias : 115kcal | Líp: 2,75g | Carbs : 14,97g | Prot: 7,51g
Outras quantidades :
1 chávena - 277kcal
, 1 dose - 208kcal
, mais...
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Arroz Integral (Médio, Cozido)
por 100 g - Calorias : 112kcal | Líp: 0,83g | Carbs : 23,51g | Prot: 2,32g
, mais...
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Arroz Integral
por 100 g - Calorias : 110kcal | Líp: 0,89g | Carbs : 22,78g | Prot: 2,56g
, mais...
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Macarrão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 123kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 26,38g | Prot: 5,30g
Outras quantidades :
1 dose - 172kcal
, 1 chávena, cozido - 172kcal
, mais...
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Arroz de Tomate
por 100 g - Calorias : 115kcal | Líp: 3,81g | Carbs : 18,56g | Prot: 1,98g
Outras quantidades :
1 chávena - 276kcal
, 1 dose - 207kcal
, mais...
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Arroz de Marisco
por 100 g - Calorias : 118kcal | Líp: 3,33g | Carbs : 13,61g | Prot: 8,08g
Outras quantidades :
1 chávena - 282kcal
, 1 dose - 212kcal
, mais...
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Arroz de Caril
por 100 g - Calorias : 153kcal | Líp: 4,23g | Carbs : 25,55g | Prot: 5,14g
Outras quantidades :
1 dose - 184kcal
, 1 chávena - 368kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 chávena - Calorias : 65kcal | Líp: 1,30g | Carbs : 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades :
1 dose - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Iogurte Natural de Leite Integral
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades :
1 recipiente de 230 g - 138kcal
, 1 chávena - 149kcal
, 1 dose - 138kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella de Leite Integral
por 1 fatia - Calorias : 85kcal | Líp: 6,34g | Carbs : 0,62g | Prot: 6,29g
Outras quantidades :
1 chávena - 339kcal
, 1 chávena, desfiado - 339kcal
, 1 dose - 84kcal
, mais...
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