Pesquisa de Alimento
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Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
por 100 g - Calorias : 14kcal | Líp: 0,14g | Carbs : 2,97g | Prot: 0,9g
Outras quantidades :
1 chávena, desfiada ou cortada - 8kcal
, 1 folha, média - 1kcal
, 1 folha, grande - 2kcal
, mais...
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Courgette
por 100 g - Calorias : 16kcal | Líp: 0,18g | Carbs : 3,35g | Prot: 1,21g
Outras quantidades :
1 chávena, cortada - 20kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 média - 31kcal
, mais...
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Tomates Vermelhos
por 100 g - Calorias : 18kcal | Líp: 0,2g | Carbs : 3,92g | Prot: 0,88g
Outras quantidades :
1 fatia, grossa/grande - 5kcal
, 1 meia-lua - 6kcal
, 1 fatia fina/pequena - 3kcal
, mais...
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Salada de Alface com Vegetais Variados
por 1 chávena - Calorias : 11kcal | Líp: 0,11g | Carbs : 2,32g | Prot: 0,55g
Outras quantidades :
1 dose - 11kcal
, 100 g - 15kcal
, mais...
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Vagem
por 100 g - Calorias : 42kcal | Líp: 0,2g | Carbs : 7,55g | Prot: 2,8g
, mais...
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Legumes Mistos (Wok To Walk)
por 1 dose (200g) - Calorias : 190kcal | Líp: 15,70g | Carbs : 9,40g | Prot: 5,10g
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Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
por 100 g - Calorias : 32kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 5,13g | Prot: 3,99g
Outras quantidades :
1 chávena, congelado, cortado - 66kcal
, 1 dose - 33kcal
, 1 chávena, congelado, folha - 61kcal
, mais...
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Brócolos Chineses (Cozido)
por 100 g - Calorias : 22kcal | Líp: 0,72g | Carbs : 3,81g | Prot: 1,14g
, mais...
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Chalotas
por 100 g - Calorias : 72kcal | Líp: 0,1g | Carbs : 16,8g | Prot: 2,5g
, mais...
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Salada de Couve e Cenoura
por 100 g - Calorias : 69kcal | Líp: 2,61g | Carbs : 12,41g | Prot: 1,29g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 6kcal
, 1/2 chávena - 41kcal
, mais...
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