Pesquisa de Alimento
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Riced Veggies Couve Flor e Quinoa (Continente)
por 100g - Calorias : 45kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 6,90g | Prot: 2,10g
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Courgete Amarela
por 100 g - Calorias : 16kcal | Líp: 0,18g | Carbs : 3,35g | Prot: 1,21g
, mais...
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Courgete Cozida
por 100 g - Calorias : 37kcal | Líp: 2,29g | Carbs : 4,22g | Prot: 0,89g
Outras quantidades :
1 chávena, cortada em cubos - 80kcal
, 1 chávena, fatias - 68kcal
, 1 pequena - 70kcal
, mais...
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Rebentos
por 1 chávena - Calorias : 16kcal | Líp: 0,27g | Carbs : 2,63g | Prot: 2,01g
Outras quantidades :
1 dose - 8kcal
, 100 g - 29kcal
, mais...
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Rebentos de Alfafa
por 100 g - Calorias : 29kcal | Líp: 0,69g | Carbs : 3,78g | Prot: 3,99g
Outras quantidades :
1 chávena - 10kcal
, 1 dose - 5kcal
, mais...
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Alface Rúcula
por 1 chávena - Calorias : 5kcal | Líp: 0,13g | Carbs : 0,73g | Prot: 0,52g
Outras quantidades :
1 folha - 0kcal
, 100 g - 25kcal
, mais...
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Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
por 1 chávena - Calorias : 12kcal | Líp: 0,12g | Carbs : 2,77g | Prot: 0,63g
Outras quantidades :
1 dose - 12kcal
, 1 salada de acompanhamento - 26kcal
, 100 g - 17kcal
, mais...
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Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana
por 100 g - Calorias : 19kcal | Líp: 0,27g | Carbs : 3,78g | Prot: 1,39g
Outras quantidades :
1 chávena, verduras misturadas - 8kcal
, 1 folha, endiva - 2kcal
, 1 dose - 8kcal
, mais...
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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
por 100 g - Calorias : 81kcal | Líp: 4,45g | Carbs : 6,53g | Prot: 8,47g
, mais...
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Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias : 173kcal | Líp: 8,97g | Carbs : 9,93g | Prot: 16,64g
, mais...
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