Pesquisa de Alimento
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de Bulgur, Feijão Preto, Agrião e Pimentos com Frango (FOOD4FITNESS.PT)
por 100g - Calorias : 120kcal | Líp: 1,00g | Carbs : 10,00g | Prot: 8,00g
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Mix Tailandês - Couve Coração, Alho Francês, Ervilhas, Cenoura e Amêndoas (FOOD4FITNESS.PT)
por 100g - Calorias : 111kcal | Líp: 7,00g | Carbs : 8,00g | Prot: 3,00g
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Salteado de Vegetais - Beringela, Pimento Vermelho, Pimento Amarelo e Cebola (FOOD4FITNESS.PT)
por 100g - Calorias : 65kcal | Líp: 5,00g | Carbs : 6,00g | Prot: 1,00g
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Mix de Feijão Verde, Pimento Vermelho, Cenoura, Cebola e Milho (FOOD4FITNESS.PT)
por 100g - Calorias : 59kcal | Líp: 4,00g | Carbs : 5,00g | Prot: 1,00g
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Salteado de Vegetais - Beringela, Curgete, Pimento Vermelho, Pimento Amarelo, Tomate e Cebola (FOOD4FITNESS.PT)
por 100g - Calorias : 87kcal | Líp: 8,00g | Carbs : 5,00g | Prot: 1,00g
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Cogumelos
por 100 g - Calorias : 22kcal | Líp: 0,34g | Carbs : 3,28g | Prot: 3,09g
Outras quantidades :
1 chávena, pedaços ou fatias - 15kcal
, 1 grande - 5kcal
, 1 médio - 4kcal
, mais...
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Cogumelos Portobello
por 100 g - Calorias : 26kcal | Líp: 0,2g | Carbs : 5,07g | Prot: 2,5g
Outras quantidades :
1 chávena, cortados em cubos - 22kcal
, 1 pedaço inteiro - 22kcal
, mais...
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Quiche de Espinafres sem Carne
por 1 pedaço - Calorias : 342kcal | Líp: 26,05g | Carbs : 16,72g | Prot: 11,01g
Outras quantidades :
1 dose - 342kcal
, 1 quiche individual - 270kcal
, 100 g - 239kcal
, mais...
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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
por 1 chávena - Calorias : 287kcal | Líp: 13,09g | Carbs : 32,01g | Prot: 11,13g
Outras quantidades :
1 dose - 144kcal
, 100 g - 126kcal
, mais...
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Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 28kcal | Líp: 0,47g | Carbs : 5,26g | Prot: 2,16g
Outras quantidades :
1 dose - 22kcal
, 1 chávena - 44kcal
, 1 grande - 4kcal
, mais...
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