por 100 g - Calorias : 135kcal | Líp: 3,07g | Carbs : 11,80g | Prot: 13,25g
Outras quantidades : 1 chávena - 325kcal , 1 dose - 243kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 120kcal | Líp: 3,81g | Carbs : 19,58g | Prot: 2,19g
Outras quantidades : 1 chávena - 287kcal , 1 dose - 215kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 287kcal | Líp: 13,09g | Carbs : 32,01g | Prot: 11,13g
Outras quantidades : 1 dose - 144kcal , 100 g - 126kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 9,15g | Carbs : 1,90g | Prot: 23,21g
Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 256kcal , 1/2 filete - 283kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 184kcal | Líp: 4,68g | Carbs : 0g | Prot: 33,34g
Outras quantidades : 1/2 médio - 158kcal , 1 chávena, cortado em cubos - 248kcal , 1/2 pequeno - 138kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 282kcal | Líp: 23,58g | Carbs : 0,0g | Prot: 16,12g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 269kcal | Líp: 17,67g | Carbs : 0g | Prot: 25,54g
Outras quantidades : 1 chávena, cozida - 331kcal , 1 oz, cozida - 75kcal , 1 dose - 237kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena, cozido - Calorias : 233kcal | Líp: 1,89g | Carbs : 48,29g | Prot: 5,43g
Outras quantidades : 1 dose - 155kcal , 100 g - 110kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 filete - Calorias : 267kcal | Líp: 15,24g | Carbs : 8,99g | Prot: 22,41g
Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 271kcal , 1 dose - 169kcal , 100 g - 199kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 314kcal | Líp: 28,19g | Carbs : 3,98g | Prot: 10,27g
Outras quantidades : 1 chávena, pedaços - 433kcal , 1 dose - 88kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar