Calorias e Informação Nutricional de Bolina Atum Posta Ao Natural

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Atum Posta Ao Natural (Bolina)

por 100g - Calorias : 110kcal | Líp: 0,80g | Carbs : 0,00g | Prot: 25,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta em Óleo Vegetal (Bolina)

por 100g - Calorias : 191kcal | Líp: 10,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 25,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta em Molho de Tomate e Oregãos (Bolina)

por 100g - Calorias : 323kcal | Líp: 25,50g | Carbs : 0,50g | Prot: 23,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum (Bolina)

por 100g - Calorias : 242kcal | Líp: 14,70g | Carbs : 0,50g | Prot: 27,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum em Azeite (Bolina)

por 100g - Calorias : 195kcal | Líp: 10,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 26,00g Factos Nutricionais - Similar

Queijo Natural

por 1 fatia - Calorias : 103kcal | Líp: 7,87g | Carbs : 0,70g | Prot: 7,22g
Outras quantidades : 1 chávena, desfiado - 410kcal , 1 fatia fina - 51kcal , 1 dose - 102kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Salada de Atum

por 1 chávena - Calorias : 383kcal | Líp: 22,92g | Carbs : 14,48g | Prot: 29,68g
Outras quantidades : 1 dose - 287kcal , 100 g - 184kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Atum

por 100 g - Calorias : 108kcal | Líp: 0,95g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,38g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 31kcal , 1 dose - 62kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Salada de Atum com Ovo

por 1 chávena - Calorias : 408kcal | Líp: 26,89g | Carbs : 13,02g | Prot: 28,52g
Outras quantidades : 1 dose - 306kcal , 100 g - 196kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo

por 1 chávena - Calorias : 381kcal | Líp: 19,13g | Carbs : 22,02g | Prot: 29,25g
Outras quantidades : 1 dose - 286kcal , 100 g - 170kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

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