Pesquisa de Alimento
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Lasanha de Frango ou Peru
por 100 g - Calorias : 160kcal | Líp: 5,55g | Carbs : 17,20g | Prot: 10,14g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal
, 1 dose - 330kcal
, 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - 371kcal
, mais...
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Leite Integral
por 100 ml - Calorias : 62kcal | Líp: 3,35g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades :
1 chávena - 146kcal
, 1 pacote de leite pequeno - 146kcal
, 100 g - 60kcal
, mais...
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Leite Magro
por 100 ml - Calorias : 43kcal | Líp: 1,00g | Carbs : 5,15g | Prot: 3,48g
Outras quantidades :
1 chávena - 102kcal
, 1 dose - 102kcal
, 1 pacote de leite pequeno - 102kcal
, mais...
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Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura)
por 1 médio - Calorias : 94kcal | Líp: 0,73g | Carbs : 12,65g | Prot: 9,06g
Outras quantidades :
1 dose - 94kcal
, 1 chávena - 47kcal
, 1 pequeno - 70kcal
, mais...
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Hambúrger ou Pastel de Vegetais sem Carne
por 1 pastel - Calorias : 127kcal | Líp: 4,24g | Carbs : 9,51g | Prot: 12,72g
Outras quantidades :
1 dose - 127kcal
, 100 g - 179kcal
, mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Frango
por 1 chávena - Calorias : 391kcal | Líp: 23,61g | Carbs : 26,55g | Prot: 17,89g
Outras quantidades :
1 dose - 294kcal
, 100 g - 221kcal
, mais...
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Anéis de Cebola Panados ou no Forno
por 100 g - Calorias : 329kcal | Líp: 19,39g | Carbs : 31,98g | Prot: 6,76g
Outras quantidades :
1 dose de 10 anéis pequenos - 158kcal
, 1 dose de 10 anéis médios - 197kcal
, 1 dose - 197kcal
, mais...
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Queijo Roquefort ou Azul
por 1 dose - Calorias : 99kcal | Líp: 8,05g | Carbs : 0,66g | Prot: 5,99g
Outras quantidades :
1 polegada cúbica - 61kcal
, 1 fatia tamanho cracker - 21kcal
, 100 g - 353kcal
, mais...
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Salame Duro ou Seco
por 100 g - Calorias : 385kcal | Líp: 30,05g | Carbs : 3,8g | Prot: 23,2g
Outras quantidades :
1 fatia (4,5 cm de diâmetro x 0,6 cm de espessura) - 19kcal
, 1 fatia (8 cm de diâmetro x 0,16 cm de espessura) - 38kcal
, 1 dose - 116kcal
, mais...
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Tangerina (Enlatado ou Congelado)
por 1 chávena - Calorias : 154kcal | Líp: 0,25g | Carbs : 40,80g | Prot: 1,13g
Outras quantidades :
1 dose - 77kcal
, 100 g - 61kcal
, mais...
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