por 1 filete - Calorias : 370kcal | Líp: 16,51g | Carbs : 15,72g | Prot: 37,66g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 57kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 22kcal , 1 pequeno - 590kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pastel - Calorias : 226kcal | Líp: 14,30g | Carbs : 12,40g | Prot: 11,85g
Outras quantidades : 1 tenro - 48kcal , 1 dose - 252kcal , 1 filete - 300kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 271kcal | Líp: 20,18g | Carbs : 10,49g | Prot: 17,19g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 184kcal | Líp: 4,68g | Carbs : 0g | Prot: 33,34g
Outras quantidades : 1/2 médio - 158kcal , 1 chávena, cortado em cubos - 248kcal , 1/2 pequeno - 138kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 260kcal | Líp: 15,35g | Carbs : 0g | Prot: 28,62g
Outras quantidades : 1 fatia fina - 18kcal , 1 pedaço médio - 161kcal , 1 dose - 221kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 180kcal | Líp: 6,97g | Carbs : 8,40g | Prot: 19,70g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 180kcal | Líp: 8,59g | Carbs : 6,94g | Prot: 17,79g
Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 245kcal , 1 oz, sem espinhas - 51kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 20kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 329kcal | Líp: 11,96g | Carbs : 41,82g | Prot: 12,45g
Outras quantidades : 1 dose - 247kcal , 100 g - 166kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 321kcal | Líp: 11,60g | Carbs : 41,88g | Prot: 10,95g
Outras quantidades : 1 dose - 241kcal , 100 g - 162kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 fatia, cozido - Calorias : 42kcal | Líp: 3,18g | Carbs : 0,12g | Prot: 3,03g
Outras quantidades : 1 fatia, crua - 139kcal , 100 g - 533kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar