Pesquisa de Alimento
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 chávena - Calorias : 102kcal | Líp: 4,76g | Carbs : 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades :
1 dose - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado)
por 100 g - Calorias : 88kcal | Líp: 0,77g | Carbs : 20,8g | Prot: 3,02g
Outras quantidades :
1/2 chávena - 72kcal
, 1 embalagem - 250kcal
, 1 lb - 399kcal
, mais...
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 2,61g | Carbs : 20,05g | Prot: 2,35g
Outras quantidades :
1 chávena, cozido - 169kcal
, 1 dose - 114kcal
, 1 chávena, seco, produto - 637kcal
, mais...
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Pizza com Carne e Vegetais
por 1 pedaço - Calorias : 276kcal | Líp: 12,61g | Carbs : 29,61g | Prot: 10,97g
Outras quantidades :
1 pizza - 1236kcal
, 1 dose - 553kcal
, 1 pequena - 978kcal
, mais...
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Calzone com Carne e Queijo
por 1 dose - Calorias : 738kcal | Líp: 38,41g | Carbs : 65,51g | Prot: 30,99g
Outras quantidades :
1 calzone ou stromboli - 1476kcal
, 100 g - 348kcal
, mais...
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Panzerotti com Vegetais e Queijo
por 100 g - Calorias : 250kcal | Líp: 16,74g | Carbs : 18,19g | Prot: 6,75g
Outras quantidades :
1 panzerotti - 1005kcal
, 1 dose - 1005kcal
, mais...
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Lasagna com Carne e Espinafres
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal | Líp: 12,92g | Carbs : 37,49g | Prot: 21,88g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 dose - 313kcal
, 100 g - 152kcal
, mais...
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Sushi com Vegetais e Marisco
por 1 pedaço - Calorias : 36kcal | Líp: 0,11g | Carbs : 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades :
1 dose - 174kcal
, 100 g - 139kcal
, mais...
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Queque de Frutas e/ou Nozes
por 1 médio - Calorias : 313kcal | Líp: 7,34g | Carbs : 54,24g | Prot: 6,22g
Outras quantidades :
1 grande - 427kcal
, 1 porção individual - 152kcal
, 1 miniatura - 53kcal
, mais...
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Arroz Branco e Selvagem
por 100 g - Calorias : 112kcal | Líp: 2,12g | Carbs : 20,64g | Prot: 2,17g
Outras quantidades :
1 dose - 125kcal
, 1 chávena, seco, produto - 632kcal
, 1 chávena, cozido - 188kcal
, mais...
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