Pesquisa de Alimento
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Maçã
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 0,17g | Carbs : 13,81g | Prot: 0,26g
Outras quantidades :
1 maçã - 18kcal
, 1 pequena - 55kcal
, 1 média - 72kcal
, mais...
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Hambúrger ou Pastel de Vegetais sem Carne
por 1 pastel - Calorias : 127kcal | Líp: 4,24g | Carbs : 9,51g | Prot: 12,72g
Outras quantidades :
1 dose - 127kcal
, 100 g - 179kcal
, mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Frango
por 1 chávena - Calorias : 391kcal | Líp: 23,61g | Carbs : 26,55g | Prot: 17,89g
Outras quantidades :
1 dose - 294kcal
, 100 g - 221kcal
, mais...
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Anéis de Cebola Panados ou no Forno
por 100 g - Calorias : 329kcal | Líp: 19,39g | Carbs : 31,98g | Prot: 6,76g
Outras quantidades :
1 dose de 10 anéis pequenos - 158kcal
, 1 dose de 10 anéis médios - 197kcal
, 1 dose - 197kcal
, mais...
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Queijo Roquefort ou Azul
por 1 dose - Calorias : 99kcal | Líp: 8,05g | Carbs : 0,66g | Prot: 5,99g
Outras quantidades :
1 polegada cúbica - 61kcal
, 1 fatia tamanho cracker - 21kcal
, 100 g - 353kcal
, mais...
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Salame Duro ou Seco
por 100 g - Calorias : 385kcal | Líp: 30,05g | Carbs : 3,8g | Prot: 23,2g
Outras quantidades :
1 fatia (4,5 cm de diâmetro x 0,6 cm de espessura) - 19kcal
, 1 fatia (8 cm de diâmetro x 0,16 cm de espessura) - 38kcal
, 1 dose - 116kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre
por 1 grande - Calorias : 138kcal | Líp: 9,79g | Carbs : 1,11g | Prot: 10,67g
Outras quantidades :
1 extra grande - 149kcal
, 1 médio - 127kcal
, 1 dose - 138kcal
, mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias : 104kcal | Líp: 4,38g | Carbs : 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades :
1 dose - 198kcal
, 1 redondo (18 cm de diâmetro) - 200kcal
, 1 quadrado (quadrado de 23 cm) - 534kcal
, mais...
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 chávena - Calorias : 102kcal | Líp: 4,76g | Carbs : 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades :
1 dose - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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Queijo Cheddar ou Colby Magro
por 1 fatia - Calorias : 49kcal | Líp: 1,98g | Carbs : 0,54g | Prot: 6,90g
, mais...
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