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1 lata (400 g), escorrida

Alcachofra Cozida (Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata (400 g), escorrida
por dose
% DR*
Energia
692 kj
8%
165 kcal
Lípidos
5,66g
8%
Lípidos Saturados
1,077g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,499g
Lípidos Poliinsaturados
1,707g
Carboidratos
26,85g
10%
Açúcar
2,37g
3%
Fibras
12,8g
Proteínas
8,32g
17%
Sal
2g
33%
Colesterol
0mg
Potássio
847mg
42%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(165 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Líp
5,66g
Carbs
26,85g
Prot
8,32g
Existem 165 calorias em Alcachofra Cozida (Enlatado) (1 lata).
Repartição das Calorias: 27% líp, 56% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 coração 19
100 g 67
1 cabeça pequena 69
1 cabeça média 84
1 dose (125 g) 84
1 cabeça grande 105
1 chávena, corações 116
1 lata (400 g), escorrida 165

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Quantidade:
 

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