Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 cabeça grande

Alcachofra Cozida (Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça grande
por dose
% DR*
Energia
440 kj
5%
105 kcal
Lípidos
3,6g
5%
Lípidos Saturados
0,684g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,588g
Lípidos Poliinsaturados
1,085g
Carboidratos
17,07g
7%
Açúcar
1,51g
2%
Fibras
8,2g
Proteínas
5,29g
11%
Sal
1,27g
21%
Colesterol
0mg
Potássio
539mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(105 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Líp
3,6g
Carbs
17,07g
Prot
5,29g
Existem 105 calorias em Alcachofra Cozida (Enlatado) (1 cabeça grande).
Repartição das Calorias: 27% líp, 56% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 coração 19
100 g 67
1 cabeça pequena 69
1 cabeça média 84
1 dose (125 g) 84
1 cabeça grande 105
1 chávena, corações 116
1 lata (400 g), escorrida 165

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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