Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
Energia
946 kj
11%
226 kcal
Lípidos
14,98g
21%
Lípidos Saturados
5,508g
28%
Lípidos Monoinsaturados
6,482g
Lípidos Poliinsaturados
1,707g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,39g
43%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
65mg
Potássio
336mg
17%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (0%)
Lípidos (61%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
226
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Líp
14,98g
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Carbs
0g
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Prot
21,39g
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Existem 226 calorias em Costeleta de Porco Frita (1 média).
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Repartição das Calorias: 61% líp, 0% carbs , 39% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) |
59 |
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) |
123 |
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) |
226 |
1 dose (81 g) |
226 |
100 g |
279 |
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) |
326 |
1 chávena, cortada em cubos |
374 |
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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