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1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)

Costeleta de Porco Frita

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
por dose
% DR*
Energia
1366 kj
16%
326 kcal
Lípidos
21,64g
31%
Lípidos Saturados
7,956g
40%
Lípidos Monoinsaturados
9,363g
Lípidos Poliinsaturados
2,466g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
30,9g
62%
Sal
1,12g
19%
Colesterol
94mg
Potássio
486mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(326 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (61%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Costeleta de Porco Frita
 

Resumo Nutricional:

Cals
326
Líp
21,64g
Carbs
0g
Prot
30,9g
Existem 326 calorias em Costeleta de Porco Frita (1 grande).
Repartição das Calorias: 61% líp, 0% carbs , 39% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 59
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) 123
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 226
1 dose (81 g) 226
100 g 279
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 326
1 chávena, cortada em cubos 374

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Quantidade:
 

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