Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (85 g)

Gambas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
374 kj
4%
89 kcal
Lípidos
1,46g
2%
Lípidos Saturados
0,276g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,213g
Lípidos Poliinsaturados
0,564g
Carboidratos
0,77g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
17,12g
34%
Sal
1g
17%
Colesterol
128mg
Potássio
156mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 mai 20 07:44
4%
da IDR*
(89 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (81%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
89
Líp
1,46g
Carbs
0,77g
Prot
17,12g
Existem 89 calorias em Gambas (1 dose).
Repartição das Calorias: 16% líp, 4% carbs , 81% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (sem casca) 4
1 média (sem casca) 5
1 grande (sem casca) 6
1 dose (85 g) 89
100 g 105
1 chávena, sem casca, cruas (produto após cozinhado) 121
1 chávena, cozidas 152

Tipos de Marisco relacionados :

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Mexilhões
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Ver também:

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Hacendado Salteado de Gambas
Vasco da Gama Polvo e Pota em Molho de Alho
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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