Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
301 kj
4%
72 kcal
Lípidos
1,45g
2%
Lípidos Saturados
0,399g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,477g
Lípidos Poliinsaturados
0,338g
Carboidratos
1,93g
1%
Açúcar
1,13g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
12,31g
25%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
32mg
Potássio
198mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(72 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (19%)
 
Proteínas (70%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
72
Líp
1,45g
Carbs
1,93g
Prot
12,31g
Existem 72 calorias em Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras) (100 g).
Repartição das Calorias: 19% líp, 11% carbs , 70% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 65
1 dose (90 g) 65
100 g 72

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Salada de Frango ou Peru
Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
Salada de Frango ou Peru com Ovo
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
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Ver também:

Lasanha de Frango ou Peru
Frango ou Peru Agri-Doce
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Nachos de Frango ou Peru e Queijo
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