paula scalzer - Membro

paula scalzer

Registado a janeiro 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

84 kg

Perdidos até agora: 12 kg

Peso Atual

96 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

68 kg

Ainda faltam: 28 kg

Seguir

Histórico de Peso de paula scalzer

	thesco
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	LUANA202
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	Leilla Pinheiro
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorias : 162kcal | Líp: 13,16g | Carbs : 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorias : 371kcal | Líp: 5,63g | Carbs : 42,78g | Prot: 39,87g

Pode ser utilizado como pre treino.

Calorias : 477kcal | Líp: 35,88g | Carbs : 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.