Pãozinho de Farinha de Côco
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 3 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Ingredientes
Instruções
- Bate todos os ingredientes com o garfo até ficar uma massa homogênea. Coloque em um pote no formato que preferir e leve ao microondas por 3 minutos. Depois corte como quiser e coloque na frigideira ou torradeira para dourar.
1005 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
Revisões
Tentei fazer no forno. Mas ficou meio cru. Qual tempo no forno já que não tenho microondas?
08 nov 17 por membro: Elyssilva
|
Fiz ficou uma delicia com manteiga. Amei super facil e rapido de fazer
03 nov 17 por membro: joaninha64
|
Eu faço sem o fermento e a água fica muito bom.
11 out 17 por membro: Silviarsantos
|
|
nao gostei. tive que deixar 7 min no microondas e a parte de baixo ficou meio crua, torrei na frigideira, mas achei que ficou seco demais :/
07 set 17 por membro: priscilatargino
|
|
Muito gostoso. E cresce muuuuito
25 ago 17 por membro: tekalmp
|
Este pãozinho é para toda a hora. Muito bom! Quando estou com vontade de comer pizza, uso esta massa como base da pizza. Fica ótimo!
19 jul 17 por membro: Jaci_10
|
Fácil de fazer e fica muito gostoso!!
01 jun 17 por membro: Brisa07
|
muito bom !
18 mai 17 por membro: hrea4
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Receitas Mais Recentes
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 54 calorias em 1 dose de Pãozinho de Farinha de Côco.
|
|
Repartição das Calorias: 75% líp, 4% carbs , 22% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
226 kj
3%
54 kcal
Lípidos
4,26g
6%
Lípidos Saturados
2,466g
12%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,635g
Lípidos Poliinsaturados
0,227g
Carboidratos
0,46g
0%
Açúcar
0,13g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
2,77g
6%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
70mg
Potássio
22mg
1%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Lípidos (75%)
Proteínas (22%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|