Tempo de Preparação: 3 mins
Tempo de Cozedura: 1 min
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Brownie para preparar en el microondas en una taza.
Ingredientes
Instruções
- Mezclar todos los ingredientes en una taza con una cuchara.
- Calentar 30 seg en el microondas a máx. potencia.
- Sacar del micro dejar enfriar un poco y listo. Se le puede añadir topping.
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Resumo Nutricional:
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Existem 161 calorias em 1 dose de Beltsander Brownie.
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Repartição das Calorias: 18% líp, 17% carbs , 65% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
674 kj
8%
161 kcal
Lípidos
3,15g
5%
Lípidos Saturados
2,32g
12%
Carboidratos
6,69g
3%
Açúcar
4,72g
5%
Fibras
2g
Proteínas
26,07g
52%
Sal
0,31g
5%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (18%)
Proteínas (65%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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