Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Adicione o farelo de aveia e a canela.
- Mexa bem até formar uma massa homogênea.
- Corte os chocolates em cubos e adicione a massa.
- Molde os seus cookies.
- Unte uma assadeira com óleo e coco e disponha os seus cookies.
- Pré aqueça o seu forno em 200 graus e leve seus cookies por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.
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Resumo Nutricional:
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Existem 85 calorias em 1 dose de Cookies Saudáveis.
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Repartição das Calorias: 24% líp, 65% carbs , 11% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
357 kj
4%
85 kcal
Lípidos
2,87g
4%
Lípidos Saturados
1,369g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,292g
Lípidos Poliinsaturados
0,35g
Carboidratos
17,36g
7%
Açúcar
5,61g
6%
Fibras
3,6g
Proteínas
2,86g
6%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
170mg
9%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Lípidos (24%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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