Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Frango com creme de cebola.
Ingredientes
Instruções
- Tempere o frango com o creme de cebola em uma vasilha e reserve.
- Aqueça uma panela com o óleo, frite o filés de frango até formar uma casquinha.
- Acrescente o leite e cozinhe até o caldo engrossar.
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 Revisões
Achei muito prática e deve ficar deliciosa!!! Senti falta do tamanho da porção.
04 jun 21 por membro: ocalicia campos
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Resumo Nutricional:
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Existem 68 calorias em 1 dose de Frango com Creme.
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Repartição das Calorias: 33% líp, 18% carbs , 49% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
283 kj
3%
68 kcal
Lípidos
2,43g
3%
Lípidos Saturados
0,612g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,116g
Lípidos Poliinsaturados
0,464g
Carboidratos
2,93g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
8,11g
16%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
21mg
Potássio
61mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (18%)
Lípidos (33%)
Proteínas (49%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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