Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
280 kj
3%
67 kcal
Lípidos
1,44g
2%
Lípidos Saturados
0,328g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,384g
Lípidos Poliinsaturados
0,162g
Carboidratos
10,49g
4%
Açúcar
2,04g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
3,09g
6%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
31mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 abr 21 11:06
3%
da IDR*
(67 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (19%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
67
Líp
1,44g
Carbs
10,49g
Prot
3,09g
Existem 67 calorias em 1 dose de Aveia Panquecas.
Repartição das Calorias: 19% líp, 62% carbs , 18% prot.

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