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Farinha de Aveia Multi-Cereais

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozida
por dose
% DR*
Energia
617 kj
7%
147 kcal
Lípidos
1,15g
2%
Lípidos Saturados
0,23g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,253g
Lípidos Poliinsaturados
0,566g
Carboidratos
32,48g
12%
Açúcar
0,26g
0%
Fibras
5,4g
Proteínas
5,01g
10%
Sódio
166mg
Colesterol
0mg
Potássio
173mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(147 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
147
Líp
1,15g
Carbs
32,48g
Prot
5,01g
Existem 147 calorias em Farinha de Aveia Multi-Cereais (1 chávena, cozida).
Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 63
1 dose (157 g) 99
1 oz, seca, produto 103
1 chávena, cozida 147
1 chávena, seca, produto 295

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Ver também:

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