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Farinha de Aveia com Frutas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozida
por dose
% DR*
Energia
793 kj
9%
190 kcal
Lípidos
2,29g
3%
Lípidos Saturados
0,402g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,707g
Lípidos Poliinsaturados
0,817g
Carboidratos
37,81g
15%
Açúcar
11,14g
12%
Fibras
4,2g
Proteínas
6,18g
12%
Sódio
260mg
Colesterol
0mg
Potássio
253mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(190 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
190
Líp
2,29g
Carbs
37,81g
Prot
6,18g
Existem 190 calorias em Farinha de Aveia com Frutas (1 chávena, cozida).
Repartição das Calorias: 10% líp, 77% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 23
100 g 81
1 dose (157 g) 127
1 pacote, seca, produto 128
1 chávena, cozida 190

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