Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1079 kj
13%
258 kcal
Lípidos
4,1g
6%
Lípidos Saturados
1,33g
7%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,028g
Lípidos Poliinsaturados
0,396g
Carboidratos
20,55g
8%
Açúcar
3,39g
4%
Fibras
5,8g
Proteínas
31,8g
64%
Sal
1,41g
24%
Colesterol
128mg
Potássio
136mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 17 jul 13 11:41
13%
da IDR*
(258 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (52%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
258
Líp
4,11g
Carbs
20,55g
Prot
31,8g
Existem 258 calorias em 1 dose de Salada de Feijão Frade e Atum.
Repartição das Calorias: 15% líp, 33% carbs , 52% prot.

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