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por membro: Begue85

Wrap de Atum

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1849 kj
22%
442 kcal
Lípidos
21,85g
31%
Lípidos Saturados
3,54g
18%
Lípidos Monoinsaturados
11,819g
Lípidos Poliinsaturados
2,458g
Carboidratos
27,59g
11%
Açúcar
3,68g
4%
Fibras
1,4g
Proteínas
32,85g
66%
Sal
3,29g
55%
Colesterol
212mg
Potássio
523mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 dez 13 07:03
22%
da IDR*
(442 cal )
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
442
Líp
21,85g
Carbs
27,59g
Prot
32,85g
Existem 442 calorias em 1 dose de Wrap de Atum.
Repartição das Calorias: 45% líp, 25% carbs , 30% prot.

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