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por membro: Lyugser

Salada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
385 kj
5%
92 kcal
Lípidos
1,13g
2%
Lípidos Saturados
0,25g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,169g
Lípidos Poliinsaturados
0,463g
Carboidratos
12,14g
5%
Açúcar
4,33g
5%
Fibras
2g
Proteínas
10,5g
21%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
59mg
Potássio
537mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 23 jan 14 09:18
5%
da IDR*
(92 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
92
Líp
1,13g
Carbs
12,14g
Prot
10,5g
Existem 92 calorias em 1 dose de Salada.
Repartição das Calorias: 10% líp, 48% carbs , 42% prot.

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