Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
709 kj
8%
170 kcal
Lípidos
3,31g
5%
Lípidos Saturados
0,927g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,58g
Lípidos Poliinsaturados
0,209g
Carboidratos
23,22g
9%
Açúcar
5,5g
6%
Fibras
3,3g
Proteínas
10,64g
21%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
54mg
Potássio
191mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 13 jun 14 01:28
8%
da IDR*
(170 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (18%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
170
Líp
3,31g
Carbs
23,22g
Prot
10,64g
Existem 170 calorias em 1 dose de Panquecas de Aveia e Banana.
Repartição das Calorias: 18% líp, 56% carbs , 26% prot.

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