Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 yogurt (125 g)
por dose
% DR*
Energia
431 kj
5%
103 kcal
Lípidos
3,10g
4%
Lípidos Saturados
2,100g
11%
Carboidratos
14,30g
6%
Açúcar
14,30g
16%
Proteínas
4,50g
9%
Sal
0,16g
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 01 out 23 05:02
5%
da IDR*
(103 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
103
Líp
3,1g
Carbs
14,3g
Prot
4,5g
Existem 103 calorias em 1 yogurt (125 g).
Repartição das Calorias: 27% líp, 55% carbs , 17% prot.

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