Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (115 g)
por dose
% DR*
Energia
264 kj
3%
63 kcal
Lípidos
0,60g
1%
Lípidos Saturados
0,500g
3%
Carboidratos
8,70g
3%
Açúcar
7,60g
8%
Fibras
0,0g
Proteínas
5,80g
12%
Sal
0,75g
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 16 set 18 03:15
3%
da IDR*
(63 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Líp
0,6g
Carbs
8,7g
Prot
5,8g
Existem 63 calorias em 1 iogurte (115 g).
Repartição das Calorias: 9% líp, 55% carbs , 37% prot.

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