Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Dia

Atum Ao Natural

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
456 kj
5%
109 kcal
Lípidos
1,2g
2%
Lípidos Saturados
0,4g
2%
Carboidratos
0,1g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,4g
49%
Sódio
1,24mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Esta informação é imprecisa ou incompleta? Clicar aqui para editar.
Última Atualização: 18 ago 18 07:52
5%
da IDR*
(109 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (90%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
109
Líp
1,2g
Carbs
0,1g
Prot
24,4g
Existem 109 calorias em 1 dose de Dia Atum Ao Natural.
Repartição das Calorias: 10% líp, 0% carbs, 90% prot.

Atum de Dia relacionados:

Atum em Óleo de Girassol
Atum Posta Ao Natural
Atum em Azeite
Atum Claro Ao Natural
Filetes de Atum em Azeite Virgem Extra

Mais produtos de Dia:

Bacon em Naco
Espinafres em Folha
Gelatina Morango
Creme de Cacau Magro com Avelãs
Lula Limpa Ultracongelada
  Visualizar todos os produtos Dia

Outros tipos de Atum:

Atum em Água (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum Amarelo (Peixe)
Atum-Rabilho (Peixe)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Santa Catarina Posta de Atum em Azeite
Ramirez Atum com Feijão Frade
Froiz Atum Claro Ao Natural
Bom Petisco Atum em Posta (em Óleo Vegetal)
Bolina Atum Posta em Molho de Tomate e Oregãos
Minerva Atum em Azeite


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2019. Todos os direitos reservados.