Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 oz, com casca, produto comestível

Amendoins Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com casca, produto comestível
por dose
% DR*
Energia
266 kj
3%
64 kcal
Lípidos
4,4g
6%
Lípidos Saturados
0,611g
3%
Lípidos Monoinsaturados
2,184g
Lípidos Poliinsaturados
1,391g
Carboidratos
4,25g
2%
Açúcar
0,49g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
2,7g
5%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
36mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(64 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
64
Líp
4,4g
Carbs
4,25g
Prot
2,7g
Existem 64 calorias em Amendoins Cozidos (1 oz, com casca, produto comestível).
Repartição das Calorias: 59% líp, 25% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com casca, produto comestível 64
1 dose de 33 nozes 89
1 dose (28 g) 89
1 oz, sem casca 90
1 chávena, em casca, produto comestível 200
100 g 318
1 chávena, sem casca 572

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Quantidade:
 

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