Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (28 g)

Amendoins Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
por dose
% DR*
Energia
373 kj
4%
89 kcal
Lípidos
6,16g
9%
Lípidos Saturados
0,855g
4%
Lípidos Monoinsaturados
3,058g
Lípidos Poliinsaturados
1,948g
Carboidratos
5,95g
2%
Açúcar
0,69g
1%
Fibras
2,5g
Proteínas
3,78g
8%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
50mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(89 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
89
Líp
6,16g
Carbs
5,95g
Prot
3,78g
Existem 89 calorias em Amendoins Cozidos (1 dose).
Repartição das Calorias: 59% líp, 25% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com casca, produto comestível 64
1 dose de 33 nozes 89
1 dose (28 g) 89
1 oz, sem casca 90
1 chávena, em casca, produto comestível 200
100 g 318
1 chávena, sem casca 572

Tipos de Amendoins relacionados :

Amendoins
Amendoins Torrados e Secos (com Sal)
Amendoins Secos Torrados com Sal
Amendoins Secos Torrados sem Sal
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Tipos de Nozes relacionados :

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Nozes Misturadas
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Amêndoas
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Ver também:

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Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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